2020年10月のブログ記事

  • ショッピング・ウォーキング！

    今日はショッピングモールで1 日過ごしてました☺️ めっちゃ歩いたよ～～👍 ⭐今日の運動 ・ショッピングのウォーキング 5時間位😅 ・ストレッチ ⭐今日の体重 59.7キロ もう60キロ代には戻らないぞ～‼

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  • モムチャンダイエット

    10年位前に流行った、 韓国のチョンダヨンさんの モムチャンダイエットの「フィギュアロビクス」🙂 いろいろダイエットDVDも試したけど、 筋トレと有酸素運動が同時にでき、 動きは激しくないけどじっくり効いてる感じです☺ 「フィギュアロビクズ」が一番自分に合ってそうで、たまにやってます！ チョンダ... 続きをみる

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  • Go To イート

    最近はコロナの影響もあり、めったに外食はしないんですが・・ 昼、夜、外食予定がダブルで・・💦 どちらもGo To イート！😋 ランチは久しぶりの友達と3千円のイタリアン☺️ 夜は家族でくら寿司へ!! 子供達が鬼滅にハマってるので、ビッくらポンでいろいろ当たりました✨✨ ⭐今日の運動 ・ウォーキ... 続きをみる

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  • ダイエットブログはじめます!!

    アラフィフおばさんです！ 153センチ、60キロ💦 子デブです🐷 昔は～(20年以上前・・)、47キロ位 1人目出産後、53キロ 2人目出産後、56キロ 56キロ～58キロをウロウロしておりましたが、、 コロナで食べ過ぎ💦 ついに60キロを越してしまいました・・😫 ほんとに、ほんとに、ヤバ... 続きをみる

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